7 Thói Quen Hàng Ngày Khiến Răng Bạn Vàng Như Hạt Bắp

Nụ cười của bạn có thể giúp bạn xinh đẹp hơn hoặc phá vỡ sự tự tin của bạn. Trên thực tế, 94% người cho biết nụ cười là điều đầu tiên họ nhận thấy khi gặp ai đó. Và mặc dù hầu hết chúng ta đều mơ ước có được nụ cười xứng tầm Hollywood, nhưng nhiều người trong chúng ta đang không làm những gì cần thiết để có được nụ cười đó. Bên cạnh việc uống cà phê và nước trái cây sẫm màu, có nhiều cách bất ngờ hơn khiến bạn có thể làm ố răng mà không hề hay biết.

Tinba sẽ chia sẻ 7 lý do tại sao răng của bạn lại ố vàng như hạt bắp

1. Bạn sử dụng quả mọng khi bạn nướng.

Mặc dù quả mọng tươi có thể có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách, nhưng chúng cũng nổi tiếng là nguyên nhân gây ra các vết ố trên răng. Nhiều người biết rằng ăn quả mọng sẫm màu có thể ảnh hưởng đến độ sáng của răng, nhưng ăn chúng trong bánh ngọt, mứt và thạch cũng có thể khiến răng bạn trông xỉn màu. Mặc dù, khi nhắc đến dâu tây, tác dụng làm trắng răng của chúng rất ấn tượng: những quả mọng thơm ngon này có thể giúp nụ cười của bạn rạng rỡ hơn mà không làm hỏng men răng.

2. Nói không với trà đá

Soda có đường và nước ngọt có thể phá vỡ lớp men trên răng của bạn, nhưng trà đá thực sự có thể giúp bạn chăm sóc làn da trắng sáng của mình. Hầu hết các loại trà đá đều chứa axit malic, một hợp chất hữu cơ cũng được tìm thấy trong dâu tây, có tính tẩy mạnh. Nó cũng làm tăng sản xuất nước bọt, do đó, giúp chống sâu răng và ngăn ngừa sự đổi màu.

3. Bạn bơi quá nhiều.

Nếu bạn là một vận động viên bơi lội chuyên dụng và dành hơn 6 giờ mỗi tuần trong hồ bơi, rất có thể bạn sẽ nhận thấy răng mình tích tụ màu nâu. Khi đi bơi, bạn có thể vô ý để nước vào miệng, và tất cả các chất hóa học trong nước hồ bơi có thể gây ra vết ố trên răng. Trong khi clo giúp loại bỏ vi khuẩn trong nước, nó có thể làm cho răng của bạn có màu vàng hoặc nâu và làm suy yếu men răng, khiến răng bạn trở nên quá nhạy cảm.

4. Sử dụng nước súc miệng thường xuyên

Nước súc miệng được cho là mang lại cho bạn hơi thở thơm tho, nhưng bạn nên kiểm tra nhãn trước khi mua chai tiếp theo. Một số thành phần trong nước súc miệng có thể phản ứng với các hợp chất gây ố màu trong thực phẩm, và thay vì làm sáng răng của bạn, nó có thể làm xỉn màu trắng như ngọc trai của ban. Nếu bạn không thể tưởng tượng được thói quen chăm sóc răng miệng của mình mà không có nước súc miệng, hãy chọn những loại không chứa thành phần chlorhexidine hoặc eucalyptol và chỉ súc miệng trước khi đi ngủ.

5. Sử dụng bàn chải đánh răng có lông cứng.

Sử dụng bàn chải cứng sẽ không làm cho răng của bạn trắng thêm – trên thực tế, chải quá mạnh có thể làm mòn men răng của bạn. Điều này sẽ khiến răng bạn dễ bị sâu và dễ bị ố vàng. Các nha sĩ khuyên bạn nên sử dụng bàn chải đánh răng mềm hoặc quá mềm và thay ngay khi lông bàn chải bị bung ra.

6. Sử dụng một số loại gia vị bám màu lâu

Nêm gia vị vào thức ăn sẽ làm tăng thêm hương vị và nhiều mùi thơm khác nhau cho món ăn của bạn, nhưng bạn có thể hạn chế một số loại gia vị nếu muốn giữ cho răng trắng. Một số loại gia vị có sắc tố cao, chẳng hạn như cà ri, có thể làm răng bạn ố vàng và ngả sang màu hơi vàng. Nếu bạn không thích hương vị của những bữa ăn bình thường, hãy thêm gia vị vào món ăn của bạn bằng các loại thảo mộc có thể có lợi cho sức khỏe răng miệng của bạn, chẳng hạn như cỏ xạ hương, nghệ hoặc quế.

7. Bạn luôn trong trạng thái căng thẳng.

Khi chịu nhiều áp lực, theo bản năng, chúng ta có thể nghiến răng để giải tỏa căng thẳng. Khi làm như vậy thường xuyên, chúng ta có thể làm hỏng răng mà không hề hay biết. Ngoài việc khiến bạn đau đầu và đau hàm, việc mài răng có thể làm suy yếu men răng, khiến răng bạn bị vàng và dễ gãy.

Bạn có đang tồn tại với bất kỳ thói quen nào trong số này không? Bạn có nhận thấy điều gì khác ảnh hưởng đến độ trắng của răng không? Hãy để lại bình luận bên dưới nhé!